Je hoeft het niet alleen te dragen.
Coaching in het Nederlands of Engels. Wat voor jou het meest natuurlijk voelt.
Soms voelt de stap naar ondersteuning te groot, of te ver weg.
Daarom bestaat She Glows: voor vrouwen die verlangen naar rust, helderheid en een diepere verbinding met zichzelf.
Deze coaching gaat niet over fixen of forceren.
Je hoeft niet harder je best te doen of iemand anders te worden.
Bij She Glows word je uitgenodigd om thuis te komen bij wie je al bent.
In zachtheid. In jouw tempo.
In één-op-één sessies verkennen we op een zachte manier wat er in jou leeft en waar jouw kracht ligt.
We doorbreken oude patronen, versterken je zelfvertrouwen en brengen je dichter bij je gevoel.
Niet door analyseren, maar door voelen.
In een veilige bedding, met zowel praktische als intuïtieve tools, begeleid ik je stap voor stap terug naar jezelf.
Zodat je weer licht, gegrond en vrij in het leven kunt staan.
Zodat je herinnert: jouw licht is er altijd al geweest.
Herken je jezelf hierin?
- Je voelt je vaak ongemakkelijk in sociale situaties, op school, werk of bij vrienden, waardoor je jezelf inhoudt of nieuwe contacten vermijdt.
-
Je maakt je zorgen over je uiterlijk, je kleding of hoe je overkomt, en dit beïnvloedt je zelfvertrouwen.
-
Je vergelijkt jezelf met anderen en voelt je vaak niet goed genoeg.
-
Je bent bang om fouten te maken of niet te voldoen aan verwachtingen.
-
Je vindt het lastig om keuzes te maken en bent bang het ‘verkeerde’ te kiezen.
-
Je worstelt met voor jezelf opkomen en het uitspreken van je behoeften en grenzen.
-
Je raakt snel ontmoedigd bij nieuwe stappen en twijfelt om richting je doelen te bewegen.
En zou je hier naartoe willen?
- Je comfortabel voelen in sociale situaties, op school, werk of met vrienden.
-
Makkelijker verbinding maken en nieuwe ervaringen verwelkomen zonder angst.
-
Jezelf accepteren zoals je bent, zonder zorgen over hoe anderen je zien.
-
Je eigen kwaliteiten waarderen, in plaats van jezelf te vergelijken.
-
Je veilig voelen om fouten te maken en ze zien als kansen om te groeien.
-
Keuzes maken vanuit vertrouwen, zonder constante twijfel of angst om ‘fout’ te kiezen.
-
Stevig in jezelf staan en je grenzen en behoeften helder uitspreken.
-
Met enthousiasme nieuwe uitdagingen aangaan en uit je comfortzone durven stappen.
Groeien met zachtheid en kracht, op jouw manier.
Speciaal voor jou
Offline & online
Je kiest zelf hoe jouw coaching eruitziet.
Online sessies, ondersteuning vanuit je eigen omgeving of coaching op locatie; wat voor jou goed voelt is mogelijk.
Op maat gemaakt
Bij She Glows geloven we niet in één vaste aanpak.
Iedere vrouw is uniek, en jouw coachingstraject sluit daarop aan.
Zij aan zij
Geen goeroe die je vertelt hoe het moet, maar een coach met ervaringskennis.
Iemand die je ontmoet waar je bent, écht luistert en je helpt de antwoorden te vinden die je al in je draagt.
Geen wachtlijst
Het kan ontmoedigend zijn om eindelijk om hulp te vragen en dan maanden te moeten wachten.
Bij She Glows kun je direct starten.
Coaching met diepgang & zorgvuldige afstemming
She Glows is ontstaan vanuit de overtuiging dat ondersteuning juist waardevol is voordat zwaardere zorg nodig is. In mijn 1-op-1 coaching werk ik verdiepend en methodisch, met aandacht voor mentale gezondheid, zelfbeeld en veerkracht. Wanneer blijkt dat andere of specialistische ondersteuning passender is, denk ik zorgvuldig mee en verwijs ik door. Zo blijft de begeleiding afgestemd, veilig en mensgericht.
Een stap-voor-stap reis.
Coaching in het Nederlands of Engels. Wat voor jou het meest natuurlijk voelt.
Stap 1
Kennismakingsgesprek
Na je eerste bericht plannen we een telefonische intake. In dit gesprek verkennen we wat jij nodig hebt en of mijn coaching bij je past. Zo zorgen we dat de ondersteuning die je ontvangt écht aansluit bij jou.
Duur: 15 minuten
Kosten: Gratis
Stap 2
Verbindingssessie
Als jouw hulpvraag aansluit bij wat ik bied, plannen we een verdiepende sessie.
Hier onderzoeken we of er een wederzijdse klik is. Ook kijken we wat jij nodig hebt aan ondersteuning.
Duur: 60 minuten
Kosten: €15,-
Stap 3
Jouw coachingstraject
Wanneer we beiden voelen dat het klopt, stel ik een persoonlijk coachingstraject voor je samen. Na jouw ‘ja’ starten we, met sessies om de één à twee weken, samen werkend richting jouw doelen.
Duur: 60 minutesn
Kosten: €30,- per sessie
Wie zal jou coachen?
Je wordt begeleid door mij, Sanne.
Naast mijn opleiding ben ik ook ervaringsdeskundig coach; iemand die dit pad van binnenuit kent.
Tijdens mijn eigen zoektocht merkte ik hoe moeilijk het kan zijn om professionele hulp te vinden.
De drempel was hoog, wachtlijsten lang en de kosten vaak groot.
Daarom wilde ik iets anders creëren:
een persoonlijk, toegankelijk coachingstraject zonder wachtlijsten.
She Glows komt recht uit mijn hart.
Het is een plek waar ik (jonge) vrouwen begeleid, naast hen loop en zorg dat ze zich nooit alleen voelen in wat ze doormaken.
We dragen allemaal zoveel kracht in ons.
Soms heb je alleen een zachte hand nodig die je helpt die weer terug te vinden.
Neem contact op
Ben je klaar om jezelf echt te ontmoeten?
Om een stap naar binnen te zetten?
Laat je stem horen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ook voor samenwerkingen met gemeenten, scholen en organisaties binnen het sociaal domein denk ik graag mee.
Info@sheglows.nl
@Sheglowsnl