Over mij
Hi Glow-Getter,
Wat fijn dat je She Glows hebt gevonden.
Ik neem je graag mee in mijn achtergrond en de ervaringen die mij hebben gebracht tot het creëren van deze plek.
Mijn verhaal
Door verschillende moeilijke ervaringen, waaronder trauma en jarenlang gepest worden, groeide ik op met de overtuiging dat ik niet goed genoeg was.
Die overtuiging bepaalde lange tijd mijn leven. Ze uitte zich in sociale angst, een ongezonde relatie met eten en een heel kwetsbaar zelfbeeld.
In sociale situaties trok ik me vaak terug. Ik was stil, bang om fouten te maken of niet te voldoen aan wat ik dacht dat anderen van mij verwachtten.
Mijn zelfbeeld was zo negatief dat ik me overal misplaatst voelde, alsof ik nergens echt thuishoorde of waarde had. Ik zocht voortdurend bevestiging en liet de reacties van anderen bepalen hoe ik mij over mezelf voelde.
Mijn relatie met eten was ingewikkeld. In het begin gebruikte ik eten als manier om met overweldiging om te gaan. Later sloeg dit om naar het tegenovergestelde: ik geloofde dat ik het niet verdiende om te eten en hield mezelf lange periodes streng in.
Ik was diep ongelukkig met mezelf. Ik vergeleek mezelf met iedereen om me heen en probeerde te voldoen aan een onhaalbare standaard. Ik was mijn eigen strengste criticus en haalde mezelf continu naar beneden.
Aan de buitenkant leek ik misschien een vrolijk en zelfverzekerd meisje, maar vanbinnen voelde ik me verloren en wilde ik me het liefst verstoppen.
Het kostte me tien jaar om deze patronen te doorbreken. Het waren zware jaren, maar ook ontzettend waardevolle. Met hulp van verschillende psychologen leerde ik verwerken wat ik had meegemaakt en begon ik mezelf stap voor stap met meer compassie te bekijken.
Vandaag voel ik me stevig, rustig en oprecht gelukkig. Ik kijk uit naar de toekomst, geniet van nieuwe ontmoetingen en heb een positief zelfbeeld. Mijn relatie met eten is in balans. De rust, het vertrouwen en de innerlijke stabiliteit die ik nu voel, gun ik iedere jonge vrouw.
Ik weet dat ik niet de enige ben die hiermee heeft geworsteld. En ik wil dat anderen weten: je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.
Tijdens mijn eigen zoektocht naar hulp merkte ik hoe hoog de drempel vaak is. Wachtlijsten zijn lang, hulp is duur en vragen om ondersteuning voelt kwetsbaar. Daarom wilde ik iets anders creëren: een persoonlijk en toegankelijk traject, zonder lange wachttijden en zonder onnodige barrières.
She Glows komt recht uit mijn hart. Het is een plek waar ik jonge vrouwen begeleid, naast hen loop en ervoor zorg dat ze zich gezien, gesteund en nooit alleen voelen. We dragen allemaal zoveel kracht in ons. Soms heb je alleen iemand nodig die je helpt herinneren aan dat innerlijke licht.
Ervaring
In 2022 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam met de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening. Na mijn afstuderen voelde het nog niet als het juiste moment om direct de zorg in te gaan. Ik wilde eerst mijn eigen balans en geluk vinden, voordat ik anderen zou begeleiden.
Daarom deed ik eerst ervaring op in andere werkvelden en kwam ik terecht in de retail. Uiteindelijk groeide ik door tot storemanager bij My Jewellery in Den Haag, waar ik leiding gaf aan een team van twaalf meiden, verantwoordelijk was voor de winkel en coachende gesprekken voerde.
Gaandeweg ontdekte ik dat juist de één-op-één gesprekken mij het meest vervulden. Het persoonlijke contact en het samen ontdekken van iemands kwaliteiten brachten me terug naar mijn oorspronkelijke roeping: werken met mensen, vanuit mijn sociaal-pedagogische achtergrond.
Tijdens mijn studie liep ik meerdere stages, waaronder mijn afstudeerstage bij GGZ Rivierduinen Eetstoornissen Ursula, waar ik meiden met eetstoornissen begeleidde via groepstherapie en individuele coaching.
Naast She Glows werk ik momenteel als meidenwerker bij gro-up buurtwerk in Gouda. Daar geef ik één-op-één coaching en verzorg ik het programma Girls Talk op scholen; een methodiek van Rutgers die meiden helpt weerbaarder te worden in relaties en seksuele gezondheid. Ik heb hiervoor ook de bijbehorende professionele training bij Rutgers gevolgd. Onderwerpen zoals exposing, onveilige thuissituaties en criminaliteit komen hier aan bod.
Daarnaast volgde ik tijdens mijn studie de minor Train the Trainer, waarin ik leerde hoe je trainingen ontwikkelt en verzorgt.
Met mijn ervaring in gespreksvoering en het begeleiden van jonge vrouwen zet ik me elke dag in om hen te ondersteunen in hun persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Iedereen draagt zijn eigen kracht en zijn eigen verhaal.
Over She Glows
Missie
Bij She Glows geloven we dat ieder meisje en iedere jonge vrouw, ongeacht wie je bent of waar je vandaan komt, de kracht in zich draagt om te stralen. Onze missie is om zowel meiden als vrouwen te ondersteunen bij het ontdekken en versterken van hun innerlijke kracht, door middel van eerlijke en op maat gemaakte coaching.
Met aandacht, eerlijkheid en respect creëren we een veilige ruimte waarin je volledig jezelf mag zijn. Samen werken we aan zelfvertrouwen, persoonlijke groei en een leven waarin je je energiek, gelukkig en in balans voelt.
Kernwaarden
Aandacht
Jij staat centraal.
Bij She Glows draait alles om jou. Je ontvangt de aandacht die je verdient, omdat jouw verhaal en jouw doelen het hart vormen van deze reis.
Persoonlijke groei
Geen stap is te klein wanneer hij van jou is.
Elke stap die je zet is een investering in jezelf. Persoonlijke ontwikkeling gaat bij She Glows niet alleen over doen, maar ook over bewustwording. Over het verschuiven van perspectief, leren omgaan met uitdagingen en het ontdekken van je eigen kracht. We bieden tools en inzichten die je helpen steviger in jezelf te staan en met vertrouwen vooruit te bewegen.
Respect
Iedereen is welkom.
Bij She Glows geloven we dat ieder mens respect verdient. Wie je ook bent en waar je ook vandaan komt; je bent welkom om volledig jezelf te zijn.
Transparantie
Eerlijk en helder.
We zijn open over wat we aanbieden en wat bij jou past. Geen verrassingen, maar duidelijke communicatie, zodat je altijd weet waar je aan toe bent.
Ondersteuning afgestemd op jouw behoeften
Ondersteuning die écht bij jou past.
Iedere vrouw is uniek. Daarom wordt ieder coachingstraject, cursus, workshop of lezing afgestemd op jouw vragen en behoeften. Jij bepaalt het tempo en de richting
Empowerment
Jouw kracht staat centraal.
Bij She Glows geloven we diep in de kracht van vrouwen. We helpen je om jouw eigen kracht te ontdekken en te gebruiken, zodat je jouw pad met vertrouwen kunt bewandelen.
Visie
She Glows streeft naar een wereld waarin iedere jonge vrouw, ongeacht wie zij is of waar zij vandaan komt, haar eigen pad bewandelt met vertrouwen en innerlijke kracht. Wij willen de plek zijn waar meiden en jonge vrouwen de tools en inzichten ontvangen die zij nodig hebben om stevig in zichzelf te staan en het leven tegemoet te gaan met meer rust, helderheid en energie.
Bij She Glows geloven we dat iedere (jonge) vrouw kan stralen op haar eigen manier,
in haar eigen tempo,
en op haar eigen voorwaarden.
Sluit je aan bij She Glows
Ben je klaar om iets in jezelf te ontmoeten?
Voel je dat het tijd is om een stap naar binnen te zetten?
Laat je stem horen.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Info@sheglows.nl
@Sheglowsnl