Stel je eens voor..

Je hoeft jezelf niet meer in te houden.
Je mag jezelf dragen. In zachtheid. In waarheid. In wie je al bent.

Je hoeft je niet aan te passen.
Je hoeft jezelf niet uit te leggen.

Je bent precies waar je moet zijn.
Ook nu. Ook met alles wat je nog spannend vindt.
Je mag leren houden van jezelf precies zoals je bent.
Niet pas als je sterker bent, of rustiger, of verder.
Maar nu.

“Ik ben genoeg. Zoals ik nu ben. En dát mag zichtbaar zijn.”

Je mag ruimte innemen.
Niet door harder te worden, maar door helderder te zijn.
Niet om te presteren, maar om te zijn.

Elke keuze voor jou, brengt je dichter bij jou.
En dát is waar zelfvertrouwen begint.

Zichtbaarheid is geen actie. Het is een zijn.
Een thuiskomen.
Laag voor laag.
Van jezelf verliezen naar jezelf dragen.
Van twijfelen naar voelen wat klopt.
Van buiten zoeken, naar binnen weten.

“Ik hoef niet te wachten tot ik verder ben.
Ik ben hier. En dat is genoeg.”

Je weet het wel. Maar je voelt het nog niet.

Je weet dat je ruimte mag innemen.
Dat je grenzen mag stellen.
Dat je jezelf niet hoeft te verklaren.

En toch... voelt het nog niet veilig.
Niet in je lijf. Niet in je systeem. Niet in de dagelijkse keuzes.
Je houdt je in. Past je aan. Verliest jezelf een beetje, elke dag opnieuw.

Misschien voel je je vaak leeg na sociale situaties.
Misschien ben je iemand die aanvoelt wat anderen nodig hebben,
maar vergeet wat jij zelf voelt.
Misschien weet je: ik wil meer mezelf zijn,
maar elke stap voelt spannend.

Je slikt woorden in. Je wacht tot het “veilig genoeg” is.
En ondertussen raak je jezelf kwijt in de ruis.

Je bent niet alleen.

Zoveel vrouwen dragen zachtheid als last, terwijl het hun kracht is.
Zoveel vrouwen zijn gewend aan aanpassen, pleasen en scannen,
maar verlangen naar thuiskomen, grenzen en zichtbaarheid.

En precies daarom is Inner Glow er.
Niet om je te veranderen.
Maar om je te herinneren aan wie je al bent.

Daarom is er Inner Glow.

Niet als trucje. Niet als zelfhulp. Maar als herinnering.

Inner Glow is geen cursus die je “beter” maakt.
Het is een reis die je zachter maakt. Dieper. Dichter bij jezelf.
Laag voor laag. In jouw ritme.

Een bedding waarin je niet hoeft te presteren, maar mag landen.
Waar je hoofd mag rusten, je lijf mag spreken, en je energie weer de ruimte krijgt.

Je wordt niet aangespoord om meer te doen.
Je wordt uitgenodigd om meer te zijn.

Met innerlijk werk dat echt iets opent.
Met rituelen en reflecties die je systeem helpen herinneren: ik ben veilig, ook als ik mezelf laat zien.

Gemaakt voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in het pleasen, aanpassen of stil blijven.
Voor vrouwen die niet harder willen worden, maar eindelijk willen leren dragen wie ze zijn.
Voor vrouwen die hun zachtheid niet langer willen verstoppen, maar laten stralen. Op hun manier.

Wat kun je verwachten?

Vier weken. Vier fases.

Elk met een eigen thema, energie en verdieping.

Week 1

Thuiskomen in jezelf.

Rust. Landen. Voelen.
Niet meer fixen, alleen zijn met wat er ís.

 

Je leert hoe je van denken naar voelen beweegt. Je observeert je binnenwereld zonder meteen te reageren of te willen oplossen.

 

Je ontvangt je Human Design & geboortehoroscoop als zachte spiegel om te voelen wat klopt, niet om iets te bewijzen.

We gebruiken inzichten uit cognitieve gedragstherapie (CGT) en lichaamsgericht voelen:
zodat je weer leert luisteren naar wat je lijf vertelt, vóór je hoofd het overneemt.

 

"Ik ben hier. En dat is genoeg."

Week 2

Jouw innerlijk meisje.

Zien. Erkennen. Verzachten.
Niet om haar te begrijpen, maar om haar te ontmoeten.

 

Je leert herkennen wanneer oude bescherming je stuurt,
en hoe je zachtheid inzet als kracht zonder jezelf te verliezen.

 

In deze week maak je contact met het deel in jou dat zich klein, afhankelijk of onzeker voelt. Het deel dat iets te verwerken heeft.

Om veiligheid te creëren. We werken met innerlijk kindwerk en hechtingstheorie, zodat je begrijpt waar jouw reacties vandaan komen en wat jouw innerlijk meisje écht nodig heeft.

 

"Ik zie mij en ik ben er voor mezelf."

Week 3

Kiezen voor jezelf.

Ruimte. Grenzen. Herkenning.
Niet vanuit bewijsdrang, maar vanuit zelfliefde.

 

Je oefent deze week met kleine keuzes die jou centraal zetten.
Niet omdat je het ‘mag’, maar omdat je het waard bent.

 

We gebruiken de cirkel van invloed van Stephen Covey om helder te krijgen waar jouw energie heengaat en waar je die terug mag halen.

Daarnaast leer je signalen van fysieke, emotionele en energetische grenzen herkennen in je lijf, zodat kunt kiezen vanuit rust.

 

"Ik hoef mezelf niet uit te leggen."

Week 4

Stralen vanuit jouw kern.

Zichtbaarheid. Expressie. Niet om op te vallen, maar om jezelf te dragen.

 

Je onderzoekt wat jouw energie wil uitstralen, en hoe jij zichtbaar mag zijn in stilte, in kracht, op jóuw manier.

 

Deze week gaat over jezelf laten zien op een manier die klopt met wie jij bent. Het hoeft niet groots te zijn. Je mag gewoon echt zijn.

We werken met de expressiecirkel en de zone-theorie om zichtbaarheid stap voor stap op te bouwen,
zodat je leert voelen: ik ben veilig, ook als ik mezelf laat zien.

 

"Ik verdien een plek in het licht."

Wat mag je ontvangen?

Inner Glow is een combinatie van innerlijk werk, energetische bedding en concrete tools afgestemd op jouw ritme.

Je ontvangt:

  • 4 volledige modules
    Elke week een zorgvuldig opgebouwde PDF met verdieping, reflectie, oefeningen en ruimte voor jezelf.
  • Wekelijkse muzieklijst (Spotify)
    Muziek die je helpt zakken, openen en voelen. Perfect voor tijdens het lezen, schrijven of rusten.
  • Wekelijks ritueel & reflectievragen
    Zachte ankers die je helpen landen in je lichaam, thuiskomen in je waarheid en ruimte maken voor jouw proces.
  • 4 handgemaakte sieraden met edelstenen (t.w.v. €25 per stuk)
    Elke week ontvang je een uniek sieraad, afgestemd op het thema van die week. Niet als decoratie, maar als herinnering aan wie je bent.
  • 4 stenen die passen bij de intentie van elke week
    De steen is afgestemd op het thema van de week: soms verzachtend, soms versterkend. Altijd ondersteunend.
  • Inzichten uit o.a. hechtingstheorie, innerlijk kindwerk en CGT
    Je krijgt bij elke module ook verdiepende achtergrond. Toegankelijk vertaald naar oefeningen die écht landen, ook als je geen voorkennis hebt.
  • Jouw Human Design en geboortehoroscoop
    Je ontvangt in week 1 jouw persoonlijke chart als extra spiegel.
  • Een veilige bedding om in jouw tempo te bewegen
    Geen haast, geen oordeel. Alleen uitnodiging. Alleen jij.

Voor wie is Inner Glow?

Voor jou, als je voelt dat je

  • Vaak aanpast, pleast of jezelf inhoud.
  • Moe wordt van “jezelf bewijzen”.
  • Verlangt naar zachtheid, maar ook naar stevigheid.
  • Wil leren voelen wat van jou is en wat niet.
  • Klaar bent om jezelf weer te dragen, in plaats van jezelf kwijt te raken.

Wat brengt Inner Glow je?

  • Meer rust in je lijf en in je hoofd
  • Zachte maar duidelijke grenzen
  • Dieper contact met je emoties
  • Zelfliefde zonder voorwaarden
  • Vertrouwen om zichtbaar te zijn op jouw manier

Niet omdat je moet veranderen. Maar omdat je jezelf mag herinneren.

Inner Glow Basis

€ 99,00

Een zachte reis, helemaal in jouw eigen bedding.

 

Wat je ontvangt:

  • 4 uitgebreide werkboekmodules (PDF) met reflectie, oefeningen en rituelen

  • Een wekelijkse Spotify-lijst die aansluit op het thema van die week

  • Verdiepingspagina’s over o.a. hechting, grenzen, zelfbeeld en expressie

  • Alles op jouw tempo, zonder druk of oordeel

 

Voor wie wil zakken, voelen en verdiepen volledig op eigen kracht. Zonder extra’s, maar met alles wat telt.

Inner Glow + Ankers

€ 149,00 

Jouw reis, gedragen door vier energetische sieraden.

 

Alles uit pakket 1, plus:

  • Elke week een handgemaakt sieraad met bijpassende edelsteen

  • De stenen zijn afgestemd op het thema van de week

  • Niet als decoratie, maar als anker. Als zachte bevestiging: “Ik hoef me niet te verstoppen.”

  • Je ontvangt €100 aan sieraden, voor €50 extra

 

Voor wie haar proces ook fysiek wil dragen zichtbaar, voelbaar, op haar manier.

Inner Glow + Coach

€ 199,00

Een extra bedding, met ruimte voor afstemming.

 

Alles uit pakket 2, plus:

  • Eén persoonlijk contactmoment met mij (live Zoom, bellen of Whatsapp)

  • De mogelijkheid om onderweg een vraag te stellen of iets te delen

  • Geen coachingstraject; wél een plek om even samen stil te staan

 

Voor wie graag gedragen wordt in wat er opkomt, en het niet helemaal alleen hoeft te doen.